Тренинг от актеров театра и кино
*по методике Марины Гончаровой
Развитие свободы импровизации
и уверенности через актёрские практики в группе
Освободи тело от зажимов
и скованности по авторским методикам раскрепощения
На тренинге вас ждет:
01
1,5 часа оффлайн-практики в центре Москвы/ Санкт-Петербурга от актера театра и кино
02
Камерное обучение в небольшой группе до 15 человек
03
Живое взаимодействие с другими участниками тренинга для отработки материала
04
Чат тренинга с сопровождением и ответами на вопросы в течение 1 недели после занятия
После тренинга будет возможность приобрести абонемент и стать частью комьюнити тех, кто открывает новые грани себя и прокачивает уверенностью
  • научитесь чувствовать себя свободно в теле при общении с другими людьми — без зажимов, стеснения и напряжения

  • начнете развивать навык импровизации

  • изучите техники адаптации к различным форматам общения и отработаете их

  • начнете практиковать актерские приемы для уверенности в публичном проявлении
В результате вы:

Почему мы выбрали оффлайн формат?
Максимальное погружение
В оффлайне вас ничего
не отвлекает — вы чувствуете энергию группы, живо реагируете, сразу пробуете новые навыки
в действии
Работа с глазами
Взаимный взгляд — главный инструмент в коммуникации, ораторстве, переговорах.
Вживую вы сможете отследить свою реакцию и влияние на других
Наставник видит вас не через камеру,
а полностью — замечает мелкие нюансы тела, голоса, дыхания. Помогает мягко, но точно снять внутренние зажимы и выйти на новый уровень свободы
Обратная связь
на 360°
Опыт нового взаимодействия
Мы смоделируем и проиграем сложные ситуации (встречи, выступления, разговоры), чтобы вы были готовы к ним в любой ситуации
КТО БУДЕТ ПРОВОДИТЬ ТРЕНИНГ?
Наставники — актёры с более чем 10-ти летним опытом, которые знают все о построении контакта с другими людьми. Они — не просто приглашённые преподаватели. Это люди, с которыми Марина училась, работала, создавала проекты. Им мы доверяем свой подход — и своих студентов.
  • Актриса театра «Мост» (в труппе театра им. Моссовета)
  • Режиссёр, преподаватель по внутренней свободе
  • Сильная эмпатия и точное чутьё: находит корень твоих зажимов, не ломая — а мягко ведя к свободе
  • Смотрит на тебя не только как актриса, но и как режиссёр с реальным опытом жизни и сцены
Наталья Дедейко
Москва
  • Артист театра и кино (МДТ с 8-летним стажем)
  • Преподаватель актёрского мастерства сценической речи в двух театральных институтах
  • Работает как с профессиональными актёрами, так и с «обычными» людьми
  • Умеет оживить голос, распустить речевой аппарат, научить слышать себя
  • Мастер перевоплощений — десятки ролей от трагедии до фарса
Иван Чепура
Санкт-Петербург
После оплаты не забудьте перейти в канал тренинга - в нем будет вся важная информация

Посещение 1 тренинга
Дата: 12 июля
Время: 11:00
Место: будет анонсировано в канале тренинга

3000₽

2500₽

После оплаты не забудьте перейти в канал тренинга - в нем будет вся важная информация

Посещение 1 тренинга
Дата: 12 июля
Время: 11:00
Место: будет анонсировано в канале тренинга

МОСКВА
ТАРИФЫ
САНКТ ПЕТЕРБУРГ
Марина — профессиональная актриса кино.
Педагог со своей методикой раскрепощения.
Снялась в 12 проектах, в 5 из которых
в главных ролях. Работала с выдающимися артистами и режиссёрами российского
и международного рынка (Лиза Боярская, Ксения Раппопорт, Данила Козловский, Равшана Куркова, Юрий Чурсин, Лола Коэн и многие другие)
Действующая практикующая сценаристка театральных инсценировок
и киносценариев


Посмотреть фильмы Марины на Кинопоиске

Почему Марина?
В работе я использую методики мэтров
театра и кино по раскрепощению:
В работе я использую методики мэтров
театра и кино по раскрепощению:
Константин Станиславский
Развиваем голос, пластику и мимику
и заставляем даже самого главного скептика воскликнуть «Верю!»
Прорабатываем идеальную дикцию и учимся работать с речью от мозга
Валерий Галендеев
Ли Страсберг
Расслабляем тело и становимся
ещё круче парня из мема
«Как он чувствует», наладив
связь с эмоциями
Бертольд Брехт
Убираем зажимы и пробиваемся

к свободе через экспрессивность
и гротеск
Ежи Гротовский
Приходим к лёгкости через
глубинную работу с собой:
философию Юнга и архетипы
Всеволод Мейерхольд
Познаем системы упражнений
для физического развития тела
и биомеханику
Евгений Вахтангов
Познакомимся с методом «Фантастического реализма»
Михаил Чехов
Изучим, что такое внутренний жест, и как его используют актёры. Применим технику в повседневной жизни
Николай Демидов
Познаем уникальную этюдную технику, позволяющая развить творческие способности
Ивана Чаббак
Познакомимся с техниками американского тренера, которая возглавляет драматическую школу
в Лос-Анджелесе
Листайте вправо
Часто задаваемые вопросы
Если у вас есть вопросы, пишите:
Email: info@rinago.net
Telegram: @rinago_help
Instagram: @ri.na.go
© 2025 Оффлайн-тренинги от Марины Гончаровой
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ГОНЧАРОВА МАРИНА СЕРГЕЕВНА
ИНН 344313608542
ОГРН 322784700283544

info@rinago.net
+7 952 587 47 91
195213, РОССИЯ,
Г САНКТ-ПЕТЕРБУРГ,
ПР-КТ ШАУМЯНА, Д 77, КВ 2
ИП Марина Гончарова