Марина Гончарова - @ri.na.go

ЮАР

7-15 марта 2026

Пеший тур + тренинги телесной свободы
и раскрытия природной энергии

Забронировать место

Наше путешествие в цифрах:

12 участников изменят своё представление об Африке

2 винодельни с дегустациями

1 чудо света – Столовая гора

5 из “Большой 5ки” – лев, слон, носорог, буйвол, леопард и множество других диких животных

23 см будет отделять вас от огромной акулы при погружении в клетке

∞ бесчисленное множество пингвинов

2 океана сливаются у 1 мыса, где эмоции зашкаливают

Программа

День 1:
Встреча

Добро пожаловать в Кейптаун! После перелета – встреча, заселение и отдых. Вечером познакомимся с аутентичной кухней Африки – попробуем мясо страуса, зебры и другие блюда. Завершает вечер первый тренинг раскрепощения и мастер-класс по африканским барабанам.
Прочувствуем культуру через звук и вибрации.

День 2:
Кейптаун

Начнем день с захватывающих видов со Столовой горы - природного чуда света. Затем полет на вертолёте, чтобы увидеть Кейптаун с высоты. После — обед с морепродуктами и прогулка по колоритным улицам, где музыка и танцы создают неповторимый вайб.

День 3:
Пингвины и вино

Сегодня посетим авторскую винодельню, где попробуем лучшие вина мира. Затем поедем по одной из самых живописных дорог мира на встречу с пингвинами: забавные, неугомонные, совсем рядом! Вечером заселимся в шикарную виллу у океана и проведем тренинг.

День 4:
мыс Доброй Надежды

Этот день невозможно забыть. Мыс Доброй Надежды –
край света, место, где два океана сталкиваются, ветер дарит свободу, а масштаб природы вызывает слезы. Здесь хочется дышать полной грудью и махать Антарктиде. А ещё звонить учительнице географии! Не зря вы рисовали этот мыс в контурных картах!

День 5:
Сёрф и Херманус

Утром отправимся на серфинг на знаменитый пляж Музенберг попробуем поймать волны Атлантики.
После обеда переедем в Херманус, где понаблюдаем за дельфинами и морскими котиками! А если очень повезёт, даже застанем китов Брайда! На лодках или с суши прикоснемся к морским созданиям, а вечером тренинг на проработку страхов.

День 6:
Акулы или отдых

День адреналина! Для самых смелых погружение в клетке к белым акулам. Вот где пригодится вчерашний тренинг на проработку страхов!

А предпочитающие спокойствие могут остаться в Херманусе и наслаждаться панорамными видами под свежайшие морепродукты. Вечером выдохнем, расслабимся и поиграем в коммуникативные игры.

День 7:
Сафари

Рано утром отправляемся в сафари-парк, где нас ждет встреча с дикой Африкой. Увидим слонов, львов, леопардов, буйволов и носорогов.
Запахи, звуки, жаркое солнце, тишина саванны это то, что останется с вами навсегда. После сафари вернёмся в отель и изучим методики раскрепощения основанные на инстинктах, методике Ежи Гротовского и архетипах Юнга.

День 8:
Ещё Сафари и вино

Еще одно утро среди африканской природы. Увидим крокодилов, бегемотов, антилоп и множество
других животных. После отправимся на любимую винодельню, где нас ждет дегустация и фермерский обед на свежем воздухе.
К вечеру вернемся в Кейптаун.

День 9:
Прощание

Последний день проведем в неспешном ритме – шопинг, разборы от Марины, сборы и прощание с ЮАР. Возьмем с собой не только африканские сувениры, но и воспоминания и техники, которые останутся с нами навсегда.

ВКЛЮЧЕНО

Трансфер из аэропорта в день прилета
Проживание в отелях 4-5* и апартаментах с рейтингом от 8,5 на booking.com
Завтраки
Сопровождение на протяжении маршрута
Аренда транспорта и водителей
Платные дороги, парковки, бензин
Полёт на вертолете над Кейптауном
Сафари с возможностью увидеть "Big 5"
Посещение пляжа с пингвинами
Две винные дегустации
Входные билеты в национальные парки (Столовая Гора, мыс Доброй Надежды)
Серфинг. Обучение и снаряжение
Экскурсия по Кейптауну
Мастер-класс "Африканские барабаны"
Отдых на берегу Атлантического океана
Все тренинги раскрепощения
Персональный разбор от Марины Гончаровой (так-то он стоит 500 EUR, а у вас включен в тур)
Трансфер в аэропорт в день вылета