что вас ждет:
2 дня практики с Мариной
Насыщенные живые эфиры и актерские упражнения для работы над телом, мимикой, голосом помогут понять и почувствовать как проявляться и быть собой
Пошаговая инструкция раскрепощения
Вы поймете как управлять всеми частями своего тела, как влюблять в себя людей и как использовать уникальность, которая поможет вам покорить мир
Разбор от профессиональных актеров
У вас будет возможность попасть на онлайн-разбор, вы поймете свои слабые места и точки роста, и получить персональную стратегию развития
Шаблоны и материалы
Сможете после практикума пользоваться упражнениями и чек-листами, которые помогут стать еще увереннее в себе больше наслаждаться жизнью
ПРОГРАММА ПРАКТИКУМА
Формула уникальности
5 декабря 19:00 МСК:
день 1
Что вам мешает проявляться, быть уверенным и получать признание
Что такое раскрепощение и какие инструменты помогут уверенно общаться и жить свою жизнь?
Как раскрепощение изменит вашу жизнь?
5 очагов умственного напряжения, которые вас сковывают
Ваша личная формула уникальности: тело, мимика и жесты, голос
Как зажимы влияют на качество жизни и как они появляются?
Упражнение на поиск зажимов в теле
Упражнение на снятие телесных зажимов
Невербальное общение: как вас подсознательно считывают другие люди?
Тест: зажаты ли ваше лицо и мимика?
Как найти ваш красивый, настоящий голос, не зажимать его и говорить легко?
Упражнение поиск голоса
Что такое раскрепощение и какие инструменты помогут уверенно общаться и жить свою жизнь?
Как раскрепощение изменит вашу жизнь?
5 очагов умственного напряжения, которые вас сковывают
Ваша личная формула уникальности: тело, мимика и жесты, голос
Как зажимы влияют на качество жизни и как они появляются?
Упражнение на поиск зажимов в теле
Упражнение на снятие телесных зажимов
Невербальное общение: как вас подсознательно считывают другие люди?
Тест: зажаты ли ваше лицо и мимика?
Как найти ваш красивый, настоящий голос, не зажимать его и говорить легко?
Упражнение поиск голоса
Коммуникация - ключ ко всему
6 декабря 19:00 МСК
день 2
Как стать героем своей жизни и смело заявить о себе на весь мир
Коммуникация - залог взаимопонимания с коллегами, друзьями и родными.
Как оценить готовность человека общаться с вами?
Как быть ярким и не бояться осуждения и хейта
От наблюдателя к центру внимания:
5 шагов, чтобы вас заметили и признали
Самопрезентация и позиционирование: как преподнести себя в выгодном свете и завладеть вниманием окружающих?
Навык продавать себя: почему у вас не будут покупать, несмотря на классную экспертность и прогрев?
Напряженная коммуникация: как выдержать агрессию и элегантно ответить?
Практические советы и лайфхаки для эффективной коммуникации
Разборы от профессиональных актеров
Коммуникация - залог взаимопонимания с коллегами, друзьями и родными.
Как оценить готовность человека общаться с вами?
Как быть ярким и не бояться осуждения и хейта
От наблюдателя к центру внимания:
5 шагов, чтобы вас заметили и признали
Самопрезентация и позиционирование: как преподнести себя в выгодном свете и завладеть вниманием окружающих?
Навык продавать себя: почему у вас не будут покупать, несмотря на классную экспертность и прогрев?
Напряженная коммуникация: как выдержать агрессию и элегантно ответить?
Практические советы и лайфхаки для эффективной коммуникации
Разборы от профессиональных актеров
Презентация курса
По раскрепощению и коммуникации “Инструкция к себе” и возможность стать участником 4го потока
Ваш результат после практикума
Просканируете себя по 4 направлениям: тело, мимика и жесты, голос и коммуникация
Поймете свои слабые, сильные стороны, точки роста и инструкцию как двигаться дальше
Благодаря актерским техникам, почувствуете себя увереннее, легче и свободнее, услышите свой бархатный голос, и почувствуете гибкость и легкость тела
Поймете, из чего складывается ваша формула уникальности, которая поможет вам монетизировать свои навыки и знания
Научитесь считывать и лучше понимать людей по их поведению, жестам и телу, что даст вам построить более глубокие и эффективные отношения
Перестанете бояться негативной обратной связи и научитесь корректно отстаивать личные границы
По итогам двух дней
К вас будет четкая стратегия - что нужно сделать именно вам, чтобы стать увереннее, проявленнее, свободнее и доносить свою ценность, используя свою формулу уникальности
Ваш результат после практикума
Просканируете себя по 4 направлениям: тело, мимика и жесты, голос и коммуникация
Поймете свои слабые, сильные стороны, точки роста и инструкцию как двигаться дальше
Благодаря актерским техникам, почувствуете себя увереннее, легче и свободнее, услышите свой бархатный голос, и почувствуете гибкость и легкость тела
Поймете, из чего складывается ваша формула уникальности, которая поможет вам монетизировать свои навыки и знания
Научитесь считывать и лучше понимать людей по их поведению, жестам и телу, что даст вам построить более глубокие и эффективные отношения
Перестанете бояться негативной обратной связи и научитесь корректно отстаивать личные границы
По итогам двух дней
К вас будет четкая стратегия - что нужно сделать именно вам, чтобы стать увереннее, проявленнее, свободнее и доносить свою ценность, используя свою формулу уникальности
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Мы с радостью ответим на них в отделе заботы.
