Практический онлайн-курс Марины Гончаровой по раскрепощению и коммуникабельности
Инструкция к себе
Старт курса 10 декабря
8 недель
Начни проявляться без страха и ограничений, и зарабатывать на своей уникальности
Раскрыть потенциал
Что такое раскрепощение

и как оно влияет на качество жизни?
Когда мы умеем управлять собой — то управляем и жизнью вокруг. Мы уверены в себе и притягиваем сильных людей. Благодаря чему растём в доходе и окружении.

Раскрепощение — это приобретённый навык. Его можно прокачать в любом возрасте с помощью специальных техник.
Даже если сейчас тебе кажется, что ты слишком стесняешься, чтобы проявляться — всё поправимо!
Раскрепощение — это навык быстро адаптироваться к любой стрессовой ситуации и проявлять себя с лучшей стороны.
листайте влево
В работе я использую методики мэтров театра и кино по раскрепощению:
Российская школа
Константин Станиславский
Развиваем голос, пластику и мимику и заставляем даже самого главного скептика воскликнуть «Верю!»
Голливудская школа
Ли Страсберг
Расслабляем тело 
и становимся ещё круче парня из мема «Как он чувствует», наладив связь с эмоциями
Немецкая школа
Бертольд Брехт
Убираем зажимы 
и пробиваемся к свободе через экспрессивность и гротеск
Польская школа
Ежи Гротовский
Приходим к лёгкости через глубинную работу с собой: философию Юнга и архетипы
О курсе
Инструкция к себе — это практический курс, в котором я объединила эффективные упражнения из мировых техник по раскрепощению и мой личный опыт. Все материалы и задания подобраны специально для людей, не связанных с театром и кино.
На курсе тебя ждут:
*Наставник — актёр театра и кино, которому я доверяю, как себе.
**ZOOM-созвоны доступны на всех тарифах! Мой подарок тебе в честь новогоднего потока
:)
30+ видео-уроков в записи (по 3 в неделю для комфортного обучения)
Разбор твоего видео до/после от личного наставника + план по дальнейшему развитию
Ежедневные экспресс-упражнения (2−3 минуты) в Telegram-канал
Большой ZOOM-созвон с практикой для снятия зажимов и блоков с обратной связью**
Тёплое комьюнити: общий чат, где ты заведёшь полезные знакомства и получишь поддержку
2 ZOOM-встречи, 
где я отвечу на твои вопросы
Приглашённые эксперты: тренер по растяжке, логопед, специалист по растяжке, продюсер, а также преподаватель по интонирванию
ZOOM-встреча 
с наставником каждую неделю*
Это для меня!
02
Много работаешь и зарабатываешь, но не чувствуешь удовольствия от достижений

Научишься радоваться даже мелочам и полюбишь себя настоящего.

03
Успешен и всего достиг в своей области, но понимаешь, что можешь больше

Научишься заряжать большую аудиторию и притягивать людей своей энергетикой.


01
Постоянно развиваешься и много знаешь, но стесняешься проявляться в компаниях

Перестанешь сравнивать себя с другими, увидишь свою истинную ценность и научишься её транслировать. Начнёшь больше зарабатывать за счёт раскрытия потенциала.
Тебе важно пройти этот курс, если ты:


Твоё ПОСЛЕ через 8 недель:
Растёшь в доходе за счёт раскрытия своих сильных сторон и умения убеждать людей
Без страха выступаешь на публике и получаешь от этого удовольствие
Нравишься себе на видео, уверенно чувствуешь себя на танцах и вокале
Умеешь понравиться любому человеку и легко заводишь диалог с незнакомцами
Любишь своё тело, голос, движения и умеешь подать себя с лучшей стороны
Выражаешь мысли красиво, чётко и структурно и используешь словарный запас на максимум
Чувствуешь себя спокойно и свободно в любой компании
Общаешься с вдохновляющим тебя людьми, к которым раньше было волнительно подойти
Это для меня!
01
Короткие, простые уроки на образовательной платформе, которые вы можете посмотреть в любое удобное для себя время
02
Еженедельные прямые эфиры от Гали в ZOOM
для 2 и 3 тарифов
03
Короткие, но действенные практики и домашние задания из уроков всё удобно будет предоставлено на платформе так, чтобы ты ничего не пропустила и последовательно росла через новые знания
04
Профессиональная обратная связь от кураторов,
прошедших похожий путь и знающих, что конкретно нужно сделать в той или иной ситуации
05
Тёплое комьюнити и поддержка в чатах десяток для 2 и 3 тарифов
06
Закрытый новостной канал для всех тарифов,
в котором будут публиковаться все практики, вся важная информация и напоминания об уроках, онлайн-встречах
07
О чем этот курс
Особое аудиопослание от автора курса
Для прослушивания аудио нажмите на кнопку play
Программа обучения
Тебя ждёт полное погружение в себя и работа над всеми элементами поведения, которые отвечают за раскрепощение:
0 неделя
Предобучение
1. Организационные моменты курса и мотивационный заряд
2. Теоретические объяснения природы зажатости: почему тело — это самое важное
3. Практическое задание.Фиксация точки ДО
и персональный разбор от наставника

Результаты:

Поймёте, зачем вам раскрепощаться, и как проявление поможет изменить жизнь и общение с окружающими. Получите свой персональный разбор от наставника и поймете, какие у вас есть зажимы и блоки. Зарядитесь на прохождение курса
с максимальным результатом.
1 неделя
1 модуль: ТЕЛО
1. Zoom-встреча с голливудской практикой снятия зажимов от Страсберга
2. Триггеры в раскрепощении. Что это и как они нас спасают
3. Упражнения на расширение эмоционального диапазона.
4. Бонусный урок от приглашенного спикера
по снятию зажимов через растяжку мышц и суставов

Результаты:

Научитесь убирать волнение с помощью техники расслабления за пару секунд! Будете чувствовать себя уверенно даже в стрессовой ситуации, благодаря одному секретному упражнению.
2-3 неделя
2 модуль: ЖЕСТЫ
1. Секреты невербального общения, которые привлекают людей
2. Негативные невербальные жесты
3. Позитивные невербальные жесты
  • Бонусный урок от приглашенного спикера по осанке
Результаты:

Умеете влюблять в себя окружающих правильными жестами без слов. Можете за 3 простых действия расположить к себе незнакомца и даже давнего врага.
27 декабря - 5 января
Новогодние каникулы
4 неделя
3 модуль: ГОЛОС
Результаты:

Научитесь говорить понятно, без «каши» во рту. Ваша речь станет чёткой, а говор и акцент пропадут. Вас начнут внимательно и с интересом слушать даже в больших компаниях.
1. Артикуляция гласных
2. Артикуляция согласных
3. Говор
4.Бонусный урок от приглашенного логопеда
5 неделя
1. Словарный запас
2. Интонация
3. Посыл
6 неделя
Результаты:

Станете экспертом в глазах окружающих и попадёте в интересные проекты и компании, о которых раньше приходилось только мечтать. Научитесь склонять собеседника на свою сторону и отстаивать точку зрения по любой теме.
Результаты:

Поймёте, почему кого-то приятно слушать,
а кого-то нет. Научитесь правильно дышать и обретёте уверенность в разговорах, знакомствах и выступлениях. Найдете свой настоящий красивый голос.
1. Учимся правильно дышать
2. Продышиваемся и ищем опору
3. Находим свой настоящий голос

7 неделя
4 модуль: КОММУНИКАЦИЯ И МОНЕТИЗАЦИЯ
  1. Ментальный талант
  2. Самопрезентация
3. Монетизация: как заработать на себе и быстро окупить курс
4. Как развиваться дальше и после курса
Результаты:

Раскроете свои сильные стороны и начнёте больше зарабатывать за счёт убедительной речи и жестов при самопрезентации. Научитесь не просто производить хорошее впечатление, но и оставатьсяв кругу человека, как самый интересный и приятный собеседник.
8 неделя
5 модуль: Заработок на блоге и работа с камерой
  1. Урок «Раскрепощенность и обаяние перед камерой»
  2. Урок «Этичные продажи и работа с клиентами»
  3. Мои секреты по общению с людьми
  4. Развитие в социальных сетях
Результаты:

Будете без страха вести блог, показывать себя и снимать видео в людных местах. Получите чёткий план, как запомниться ярким оратором и расчувствовать аудиторию.
фишки Новогоднего потока
Научитесь распознавать манипуляции и правильно отвечать на них.
Секретные новогодние бонусы каждый день — подкасты, мини-уроки и гайды на актуальные темы. Подарки от Марины
Научитесь управлять вниманием аудитории и без волнения красноречиво и чётко доносить свои мысли до людей.
А ещё мы устроим самый настоящий новогодний онлайн-корпоратив!
Подарки лучшим ученикам
Адвент-марафон
Урок про манипуляции от Марины
Урок про публичные выступления.
мерч
Мы рождены, чтобы наслаждаться. Наслаждаться собой.
Марина Гончарова
Тарифы обучения
Доступ к материалам 3 месяца после окончания курса
Доступ к материалам 4 месяца после окончания курса
Доступ к материалам 5 месяцев после окончания курса
39 900₽
49 900₽
84 900₽
Sold out
Sold out
Sold out
Sold out
Sold out
  • Модуль 0. Предобучение (подготовительный модуль)

  • Модуль 1. Тело

  • Модуль 2. Жесты и мимика

  • Модуль 3. Голос

  • Модуль 4. Основы коммуникации и монетизация

  • Модуль 5. Заработок на блоге и работа с камерой

  • Индивидуальный разбор точки А и Б от наставника

  • Доступ к закрытому каналу для студентов с ежедневными экспресс-упражнениями

  • Чат для участников тарифа

  • ZOOM-сессия с голливудской практикой расслабления

  • Практические домашние задания без обратной связи

  • Еженедельные мастер-майнды с наставниками

  • 2 ZOOM-встречи Вопрос-ответ с Мариной

  • Бонусный практикум: как распознать манипуляцию и ответить на нее

  • Бонусный урок об искусстве публичных выступлений: как обаять публику и удерживать внимание?

  • Офлайн-разборы

  • Новогодний адвент-марафон. Секретные новогодние бонусы каждый день

  • Новогодний онлайн-корпоратив

  • Уроки от приглашенных спикеров:
  • - Тренер по красивой осанке;
  • - Логопед
  • - Преподаватель английского. Разберем основы интонирвоания в русском и английском языке
  • - Продюсер. Поговорим о страхе продавать и этичных методах продаж

  • Заключительная практика с Мариной для закрепления результата

  • Бонусы лучшим ученикам тарифа
69 900₽
89 900₽
159 900₽
Самостоятельный
01
С наставником
02
VIP
03
  • Модуль 0. Предобучение (подготовительный модуль)

  • Модуль 1. Тело

  • Модуль 2. Жесты и мимика

  • Модуль 3. Голос

  • Модуль 4. Основы коммуникации и монетизация

  • Модуль 5. Заработок на блоге и работа с камерой

  • Индивидуальный разбор точки А и Б от наставника

  • Доступ к закрытому каналу для студентов с ежедневными экспресс-упражнениями

  • Чат для участников тарифа

  • ZOOM-сессия с голливудской практикой расслабления

  • Персональная обратная связь от личного наставника с дополнительными заданиями, исходя из вашей ситуации.

  • Трекинг до результата

  • Еженедельные мастер-майнды с наставниками

  • 2 ZOOM-встречи Вопрос-ответ с Мариной

  • Бонусный практикум: как распознать манипуляцию и ответить на нее

  • Бонусный урок об искусстве публичных выступлений: как обаять публику и удерживать внимание?

  • Офлайн-разборы

  • Новогодний адвент-марафон. Секретные новогодние бонусы каждый день

  • Новогодний онлайн-корпоратив

  • Уроки от приглашенных спикеров:
  • -Тренер по красивой осанке;
  • - Логопед
  • - Преподаватель английского. Разберем основы интонирвоания в русском и английском языке
  • - Продюсер. Поговорим о страхе продавать и этичных методах продаж

  • Заключительная практика с Мариной для закрепления результата

  • Бонусы лучшим ученикам тарифа
  • Модуль 0. Предобучение (подготовительный модуль)

  • Модуль 1. Тело

  • Модуль 2. Жесты и мимика

  • Модуль 3. Голос

  • Модуль 4. Основы коммуникации и монетизация

  • Модуль 5. Заработок на блоге и работа с камерой

  • Индивидуальный разбор точки А и Б от наставника

  • Доступ к закрытому каналу для студентов с ежедневными экспресс-упражнениями

  • Чат для участников тарифа

  • ZOOM-сессия с голливудской практикой расслабления

  • Персональная обратная связь от личного наставника с дополнительными заданиями, исходя из вашей ситуации.

  • Трекинг до результата

  • Еженедельные мастер-майнды с наставниками

  • 2 ZOOM-встречи Вопрос-ответ с Мариной

  • Бонусный практикум: как распознать манипуляцию и ответить на нее

  • Бонусный урок об искусстве публичных выступлений: как обаять публику и удерживать внимание?

  • Офлайн-разборы

  • Новогодний адвент-марафон. Секретные новогодние бонусы каждый день

  • Новогодний онлайн-корпоратив

  • Уроки от приглашенных спикеров:
  • -Тренер по красивой осанке;
  • - Логопед
  • - Преподаватель английского. Разберем основы интонирвоания в русском и английском языке
  • - Продюсер. Поговорим о страхе продавать и этичных методах продаж

  • Заключительная практика с Мариной для закрепления результата

  • Бонусы лучшим ученикам тарифа
Sold out
3325₽/месяц
4158₽/месяц
7075₽/месяц
Результаты
учеников, которые проходили курс


Что говорят уверенные и проявленные после обучения люди?
Марина Гончарова


Я актриса театра и кино. Играю в одном из трёх лучших театров Европы — МДТ в Санкт-Петербурге — вместе с Козловским, Боярской и другими талантливыми артистами.

Помогла более 400 ученикам стать раскрепощённее и свободнее по жизни: сама прошла путь от стеснительной и зажатой девочки до смелой и уверенной.

Работаю с твоими любимыми блогерами: Туся, Саша Митрошина, Полина Масалыгина, Галина Мельникова, Евгения Токц, Валерия Комар, Евгения Любимова.
Актриса театра и кино
Преподаю по авторскую методике, которая основана на 4 мировых школах раскрепощения и доработана мной, чтобы приносить максимальный эффект «не актёрам»
Остались вопросы? Отвечаем!


Контакты службы заботы
Напишите в наш официальный аккаунт службы заботы курса в телеграме — мы поможем с оплатой и ответим на все вопросы — @rinago_help
написать
Договор оферты
Политика конфиденциальности
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ ГОНЧАРОВА МАРИНА СЕРГЕЕВНА

ИНН 344313608542
ОГРН 322784700283544
Made on
Tilda